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为啥脑袋一直有旋律徘徊?

更新:2013-08-13    编辑:小编    来源:谷普下载站    人气:加载中...    字号:|
  



  英国雷丁大学的心理学家毕曼(Beaman)和 威廉姆斯(Williams)研究发现,几乎所有的人都经历过这种一段旋律在脑中不断重复,怎么也挥之不去的现象,这叫“耳虫”(earworm)现象。耳虫不在耳朵里,而是一种来源于大脑的神经活动,它会引发“认知瘙痒”,让人忍不住想去挠(回想)它。
  心理学家做了一个实验,他们给被试演奏了一首熟悉的歌曲,结果发现,被试大脑听觉皮层会自动“充填”,即大脑会一直唱歌,甚至在演奏结束很久以后,歌声还一直在被试大脑中萦绕。有趣的是,耳虫之间还存在强势者,这是一种被称作“消除旋律”的曲调,一旦在脑海出现便势不可挡地盖过其他旋律。耳虫还可以通过哼唱传递给别人,有时也会让其他人出现耳虫现象。
  为什么会出现耳虫现象?
  1、非自主记忆提取现象
  大部分耳虫都是由人们接触到的声音、想法触发来的。德国记忆心理学家艾宾浩斯提出了:非自主记忆提取现象。在我们的大脑中,信息往往是根据相关性存储的,我们提取了 A信息,就会自动触发与之相关联的 B信息。比如工作累了你想玩游戏,脑袋会响起植物大战僵尸的音乐。看见叶童赵雅芝你的脑袋就开始在唱“千年等一回”。
  2、感觉后象(afterimage)
  外界刺激停止后,感觉印象仍暂留一段时间的现象,叫做感觉后象。后象有正、负两类之分。正后象在性质上和原感觉的性质相同,负后象的性质则同原感觉的性质相反。比如注视电灯一段时间后,关上灯,仍有一种灯在那亮着的感觉印象,这是正后象。如果目不转睛地盯着一盏白色的荧光灯,然后把视线转移向一堵白墙,会感到有一个黑色的灯的形象,这是负后象。
  我们做个实验吧。盯着下图中的4个黑点,不要眨眼,默数20秒后把视线移向墙壁,或者闭上眼睛,你会看见什么?
  你会看见一个长得像耶稣的老人家。这就是在社交网络上传来传去的感觉后象图。
  事实上,视觉、听觉、嗅觉、味觉等各种感觉都会出现感觉后象。各种后象的持续时间与原刺激作用的时间有关。刺激作用的时间越长,产生的后象持续时间越长,有时间上的累积效应。就算接受长时间感觉刺激后,没有立刻出现感觉后象,也会在以后的某一刻突然冒出来吓你一跳。毕竟出来混,迟早要还的。
  耳虫现象有害吗?
  耳虫现象通常是无害的,只是短暂地出现,并不会给人带来长时间的折磨。只有少数情况会让人觉得难受,比如考试需要集中注意力,或者睡觉需要放空思想,这时你越关注耳虫,它给你带来的厌烦就越严重。一旦你考试或者睡觉就条件反射般出现耳虫,这就是强迫性思维,在进一步就是强迫症了。强迫症里出现的同一首歌不会只出现一次,第二天就完全消失,它们会持续地骚扰患者。
  另一种情况是幻听。它和耳虫的区别在于,幻听是精神分裂症的一种症状,幻听的时候音乐是真的在脑中响起来,而耳虫现象只是在不断回想这段音乐,没有真实地听到它。
  如何摆脱耳虫现象?
  1、如果不影响你的注意力,也可以放任它不管,一般来说半小时就会消失。这是最好的办法,因为根据心理学上的自我控制的逆效应,越是努力想把某些想法赶出脑袋,往往越是忍不住去想起它。
  2、完整地听一遍这首歌,或者一边做着手上的事,一边跟着旋律哼唱出来。
  3、想、听、唱其他的歌。
  4、用其他的方法转移注意力,如和别人聊天、想一些其他的事情等。


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