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汪永红 主任医师 复旦大学附属儿科医院 三甲 发布时间: 2022年07月27日
经常熬夜玩手机的危害有以下几点:1.眼疲劳:长期熬夜玩手机会引起眼疲劳,由于长时间对着手机,在玩手机的过程中屏幕强烈的光线刺激着眼睛,加上阅读距离过近,没有合理调节休息就会引起眼部疲劳,比如会出现眼睛疼痛、酸胀、干涩,或者伴有头晕、头痛等这些症状。2.容易近视:由于长时间、近距离的用眼会引起眼睛屈光状态发...
黄召谊 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲 回答时间: 2023年03月23日
过度熬夜也会使体内津液不足产生肾阴虚的现象发生，建议患者要适度玩手机，长时间玩手机对眼睛颈椎也不...
经常熬夜多是阴虚。 阴虚,是指精血和津液等物质亏损的病理现象。平时熬夜较多,会导致阳不入阴、阳气浮越,就会损耗阴津,表现为手足心热、口燥咽干、鼻干、眼睛干涩、大便干燥、皮肤粗糙、失眠健忘等。建议阴虚的患者可以吃一些养阴补气的食材,以润肺生津、除燥润燥、健脾养胃,如山药、枸杞、阿胶、鸭肉、银耳、梨等;...
陈卓 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2023年06月15日
1、内分泌紊乱 长时间熬夜以后,容易导致机体的内分泌出现失调的情况,从而伴随着月经异常、大便干结等不适的症状。 2、耗损机体气血 熬夜通常使机体得不到充分的休息,此时可能会耗损机体的气血,从而伴随着头晕耳鸣、身体疲乏无力等症状。 3、造成肝肾亏损 还可能会导致肝气肾气出现损伤的情况,从而伴随着腰膝酸软、面色...
李晓林 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 发布时间: 2023年04月08日
熬夜和胃阴虚有关系的。 熬夜会导致体内的津液不足,同时还会导致身体虚弱,会影响肠胃功能,从而也有可能会导致胃阴虚加重。会容易出现有口臭、口干、口苦、容易出现有饥饿的感觉,还会出现有大便干燥,长期下去有可能还会出现有体型消瘦的症状发生。首先平常不要熬夜,不要吃辛辣燥热的食物,不要抽烟喝酒,以免导致胃阴虚的症...
2020年6月11日2、眼睛:白天眼睛处在一个视线良好的环境下,如果熬夜尤其是在被窝里面玩手机,环境较为黑暗,手机或者电脑上的辐射会直接投入眼睛内,眼睛是比较敏感的器官,尤其是我们的视网膜是不可再生组织,如果长期熬夜,视力下降、模糊不清是主要的表现。 3、大脑:夜晚大脑应该得到充足的休息,但是熬夜会刺激大脑的放松让大脑紧张运转...
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲 回答时间: 2020年09月18日
手机本身就有辐射，而长期熬夜玩手机不仅很伤害眼睛，身体也会吃不消。会导致内分泌失调，皮肤暗沉、长...
沈蓉 主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 三甲 发布时间: 2023年06月02日
熬夜后出现身体燥热的情况,可能是长时间熬夜导致耗气伤阴,使体内阴阳失衡,继而导致津液亏虚,阳气不能内敛而外溢,则机体会出现燥热、易出汗等气阴两虚的表现。中医认为长时间熬夜可能会导致人体阴阳失衡、营卫失和,正常情况下,在睡眠时,阳气应当入于
张天鹏 副主任医师 鸡西市人民医院 三甲 2023-04-15
阴虚是中医病名,如果诊断明确,个人建议通过以下方式进行调整:1、要养成良好的作息习惯,要早睡早起。最忌讳玩手机、看电视、看电影等方式,耗费大量的精血,特别是晚上11点之后一定要睡觉,只有这个时候是养阴的最好时机。2、要多吃滋阴润燥的食物,最忌讳吃辣椒之类的助阳之品,应该多选择木耳、莲子、梨等,这些食品可以...
